Medical Pilates

Medical Pilates je jedním z mnoha druhů cvičení Pilte, které vymyslel Joseph Pilte. Jde o originální sestavu, které nejdřív využívaly tanečníci, sportovci, později široká veřejnost. V Pilates se využívají prvky jógy, taneční kroky, gymnastika ...

Medical Pilates využívá fyzioterapeutické postupy vývojové kineziologie a cvičení v představě.

• pohlíží na tělo jako celek
• přispívá k omlazení, zpevnění a zkrášlení Vašeho těla
• funguje jako prevence bolesti zad a kloubů
• posiluje hluboký stabilizační systém
• posiluje svaly pánevního dna
• odstraňuje svalovou dysbalanci

"Po deseti lekcích se budete cítit líp, po dvaceti budete vypadat líp a po třiceti budete mít nové tělo."

Pilatesův slib