Reflexní terapie ploskou nohy a palmou ruky

Terapeutická masáž chodidel je považována za holistickou reflexní léčebnou techniku, která se snaží o stav rovnováhy, harmonie těla i ducha.

Historie vzniku reflexní masáže

Před 5000 lety Číňané používali akupresurní metody léčby a pravděpodobně jsou základy této léčby zahrnuty i v moderní západní reflexologii.

Podobné metody léčby byly používány v Egyptě v době okolo 2330 př. Kr., v Indii a Japonsku. V Evropě byli Dr. Adamus spolu s Dr. Atatisem prvními, kteří společně roku 1582 vydali knihu o reflexní terapii s využitím zón procházejících lidským tělem.

Reflexní masáž

Je založena na předpokladu, že v lidském těle existují jak podélné, tak příčné zóny nebo dráhy, které spojují prsty horních a dolních končetin. Terapeuti se domnívají, že těmito drahami proudí životní energie, stimulující tělo k tomu, aby odstranilo škodlivé látky způsobující v těle nerovnováhu.

Reflexní masáž je doplňková metoda alternativní medicíny a není podložena vědeckou teorií, nicméně při této léčbě je stimulováno nejméně 70 000 nervových zakončení v plosce chodidla. Přetrvává názor, že ovlivňováním reflexních zón vyrovnáváme proudění energie v podélných zónách a tím se zlepšují veškeré tělesné funkce.

Cíle reflexní masáže

• podpořit návrat homeostázy organismu
• navození relaxace
• uvolnění svalového a psychického napětí
• regenerace organismu
• podpora krevního oběhu a lymfy
• harmonizace funkcí nervového systému 
• regulace činnosti žláz s vnitřní sekrecí 
• podpořit funkci vnitřních orgánů
• zmírnit bolest

Reflexní plošky na nohou slouží k zjištění, které části těla jsou vyvedeny z rovnováhy a proto nepracují správně. Čím jsou jednotlivé plošky na chodidle citlivější, tím je související část organismu více zasažena. Všichni máme jiný práh citlivosti a bolestivosti, pročež je důležité mít na paměti, že vnímání tlaku při masáži je individuální. Taktéž nelze opomenout při provádění reflexní masáže, důležitost jiných faktorů jako jsou např. nálada, stres, denní doba.